Berinjela Marinada e Crocante
- 1
Corte a berinjela em rodelas finas.
- 2
Faça uma marinada com shoyu, azeite, alho, sal, páprica defumada e orégano.
- 3
Deixe as rodelas de berinjela marinando por 15 minutos.
- 4
Empane as rodelas na farinha de trigo.
- 5
Frite em óleo quente ou asse em forno até dourarem dos dois lados.
- 6
Sirva como entrada ou petisco.
Por porción · 17% RI
Proteínas
10 g
20% RI
Carbohidratos
34 g
13% RI
Grasas
16 g
23% RI
Fibra
4 g
16% RI
*Porcentajes de Valores Diarios (VD) calculados con base en una dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, pueden variar según marcas y medidas. Esta tabla es una referencia general; para orientación personalizada, consulta a un nutricionista.
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