Rocambole de Tofu Recheado Vegano
- 1
Misture o tofu com a farinha, o amido e o azeite
- 2
Aplane a massa em uma superfície lisa
- 3
Distribua o recheio de espinafre e azeitona
- 4
Enrole como um rocambole
- 5
Leve ao forno a 180ºC por 30 minutos
- 6
Deixe esfriar antes de fatiar
Por porción · 15% RI
Valores por porción — no cambian al ajustar la cantidad que quieres preparar.
Proteínas
18 g
36% RI
Carbohidratos
26 g
10% RI
Grasas
14 g
20% RI
Fibra
4 g
16% RI
*Porcentajes de Valores Diarios (VD) calculados con base en una dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, pueden variar según marcas y medidas. Esta tabla es una referencia general; para orientación personalizada, consulta a un nutricionista.
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