Almôndegas de Lentilha

• Lentilha cozida
• Farinha de trigo
• Cebola
• Alho
• Sal
• Orégano
• Páprica defumada
• Azeite

1. 1

   Cozinhe a lentilha até ficar macia e escorra bem.

2. 2

   Amasse a lentilha com um garfo e misture com cebola e alho picados.

3. 3

   Adicione farinha de trigo, sal, orégano e páprica defumada até dar liga.

4. 4

   Modele em formato de almôndegas.

5. 5

   Grelhe em frigideira com azeite ou asse no forno até dourar.

6. 6

   Sirva com molho de tomate e massa ou arroz.

ⓘ*Porcentajes de Valores Diarios (VD) calculados con base en una dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, pueden variar según marcas y medidas. Esta tabla es una referencia general; para orientación personalizada, consulta a un nutricionista.