Recheio de Tofu para Esfirra
- 1
Bata tudo no liquidificador ate ficar bem lisinho
- 2
Leve a geladeira para ficar mais firme
- 3
Use como recheio para esfirras, sanduiches ou acompanhamento
Por porción · 26% RI
Proteínas
21 g
42% RI
Carbohidratos
26 g
10% RI
Grasas
34 g
49% RI
Fibra
4 g
16% RI
*Porcentajes de Valores Diarios (VD) calculados con base en una dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, pueden variar según marcas y medidas. Esta tabla es una referencia general; para orientación personalizada, consulta a un nutricionista.
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